丹尼爾 斯克蘭頓 中文翻譯 (非官方)

所謂的覺醒∞ 九次元大角星委員會

看見你們處於覺醒的狀態讓我們非常的歡喜。每當你們覺醒時，地球也因此更加光亮。你們許多人不清楚什麼是覺醒，覺醒的意思很簡單，覺醒就是：「意識到自己的生命與創造源頭無異，而你所經歷的一切都是你的創造」。

但是現在，在你的生活當中會有許多事讓你無法認同這個觀點，例如當你在車陣中被其他車切入，這時你很難認為你和這個人是一體的。的確會有些時刻讓你自己覺得像個受害者，或是某些人讓你忍不住去批判他們。但所謂的覺醒就是過了這些時刻，你還是會將自己拉回「你真正是誰」的狀態（與創造源頭無異的生命）。

但當你完全認同這個觀點時（你是與創造源頭無異的生命），你會用相同的觀點看待其他人。其他人對你來說也是與創造源頭無異的光與愛。對你來說他們也是「本源能量」，因此你也能接納他人與你相異的創造，而你更能不帶任何批判的接納。你也會知道，無論別人目前正陷入什麼窘境，他們始終會回到他們真正的自己，而這些經驗將更滋養當事人的生命。

重要的是你容得下他人有不同的人生經歷並且可以與之和諧共存，而不是因為道不同或是信仰上的差異而感到威脅。當你真心的擁抱自己是本源能量的真相時，你會明白所有一切事物都是源自於你的內在。

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如何創造你喜愛的實相∞創造者

「你一直都是自己所有體驗的創造者」。這驚醒夢中人的事實就是：「過去的一切是你自己創造的，未來的一切也將會由你繼續創造。」然而現在你有工具可以去有意識地去創造你想要的體驗。如果現在的體驗並不是你所喜歡的，首先你要去承認這是自己所創造的。這個步驟極為關鍵。因為如果你還是抱持著他人未經你同意而讓你有這些體驗的想法，那心態上你還是將自己當成是個受害者。這樣的起心動念將持續為你創造「我就是一個受害者」的窘境。

相反的，你要把眼前的情況當成是自己所創造的！而後去感受眼下這人、事、物為你的內心帶來什麼自發性的感受。你對這個情況反射性的反應是什麼？去覺察內心升起的感受，不掩飾、不迴避、不忽略、不粉飾太平！不要裝作麻木沒感覺、甚至連去「轉念」都不要。「轉念」是你第一時間用來逃避內心感受的習慣性做法。你必須讓自己全然誠實的去感受當下的感覺。

下一步：深呼吸！再下一步：重新選擇在這當下你所希望的感受。在你重新選擇你所希望的感受後，你開始在「頻率狀態」的層面創造。「頻率狀態」非常近似於情緒，但又不是情緒。它比較像是調整內心的「頻率狀態」去和你所希望的感受共鳴。它比真正的情緒輕巧，而你可以將自己維持在這樣的「頻率狀態」中。你可以像呼吸一樣，呼入、吐出你選擇的「頻率狀態」。

這時你會意識到你已經完成你的創造。無論眼前的處境為何，不用等到關鍵時刻才使用這個錦囊妙計，你隨時隨地都可以透過這個流程去創造。

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衡量你的靈性成長∞ 九次元大角星委員會

您好！我們是大角星委員會。我們非常樂意與您們連結。

你們一直期待去感受到什麼不同來證明自己是否正在轉變、是否振動頻率變化了，或是意識等級提升與否。但你很難把這些當成指標去衡量，甚至很難找到什麼改變。因此我們要來幫助你衡量。我們要幫助你透過檢視你自身的表現而了解到身為一個個體的靈性成長進度。

想想看，比起十年前，你是不是更有同理心了？比起十五年前，你是不是更關心地球的環境問題？與他人相比，你是不是變得比以前更有同情心了？與你自己過去相比，你是不是變得更愛護動物了？我們建議你透過關注這些小事來衡量你靈性成長的進度。

不是說你要在耳邊聽到什麼揚升上師在跟你說話才算是靈性成長了。相反的！觀察當自己的家人說了關於你不好的話時你的反應；觀察自己對於陌生人的關懷程度如何；觀察自己對於平等公義、世界和平、終止暴力、歧視、貧窮與飢荒的注意程度。

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靜心冥想的力量是強大的∞ 九次元大角星委員會

您好！我們是大角星委員會。我們非常樂意與您們連結。

當你靜下心來坐著，並將注意力放在自己的呼吸上，你就是處於最有力量的時刻。在這當下，你與內在是最緊密連結、最合一（註一），並且最覺醒。很多人以為在靜心冥想中如果腦子裡想著其他事情，那就是做錯了，那冥想就無效了。也因此人們不願意去冥想，因為大家認為自己做不來，也學不會。

但恰恰相反的是冥想中的念頭能為你帶來最深的洞見（註二），從這些念頭你可以知道什麼是你所在乎的。你可以經由關注這些念頭來改變自己的振動頻率，更可以透過這些第一時間出現的念頭來更覺知自己的情緒。所以放下靜心冥想就是要做到完美的想法！取而代之的是了解冥想的種種好處。

當你在靜心冥想時，你直接連結本源能量（註三），而你也處於接收的狀態，因此在冥想中你讓自己恢復活力。這能量本源即是真正的你（註四）。雖然在冥想中你看起來什麼事都沒做，但完成的事卻比你想像的多更多。你在這「無為」中讓一切「無不為」！（註五）

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你所有的面向 ∞ 九次元大角星委員會

您好！我們是大角星委員會。我們非常樂意與您們連結。

當你準備好毫不保留的去探索你意識中最深、最廣的究竟時，你將揭露出許許多多自己不願意面對的面向。你與體驗完整的自己和成為完整的自己僅有一步之遙。僅剩的這一步之遙在於你害怕揭露這些你無法接受、無法原諒、無法去愛的自己。

圓滿的生命在於你必須接受自己擁有所有的面向，這意味著你要去面對那些久久不願意去面對的自己，因為你還無法去原諒、去接受、去愛那些面向的自己。你有能力去面對的，比你想像的容易。

當你見到別人做了令人髮指的事，可以肯定的是你的某個面向在其他世也有相同的行為。因此，為了統合你所有的面向以邁向更圓滿的生命，你必須可以原諒這髮指的人，以及他們的所作所為。但這並不容易。

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如何創造你的實相 ∞ 昂宿七高委

關於「如何創造你的實相」這概念看起來有諸多誤解，我們在此為你澄清。這是個你們非常感興趣的議題，而且你們會竭盡所能地去做，因為你們都希望事情按照你們預料中去發展。

然而我們要澄清的是你所創造的是基於你的內在體驗，而不是任何其他外在事物。實際上你是在創造你自己，「你！」才是那最主要的「創造物」。而外在世界只是基於你所創造的內在、你所選擇創造的內在所投射出的實相。這過程是由內到外，且無法逆行。

你無法擁有悲傷與孤單的內心，卻同時創造出多采多姿、高朋滿座、鶼鰈情深的人生。因為外在世界無法不忠實投射你的內心。所以與其關注於你要創造什麼，我們建議你不如去思考你要創造什麼樣的自己。

你會問那我該怎麼做？做法就是：「一切從選擇開始，並且不斷地做出同樣的選擇。」你可能某天起床時決定要成為快樂的人，但接下來卻有許多事挫折你的意志，讓你忘記初衷。決定要是個快樂的人意味著耕耘心中的那畝田栽出喜樂的收穫，而不是皮笑肉不笑的偽裝笑臉。兩者程度上差異甚巨。

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最令人滿足的經驗 ∞ 觀音

是我，觀音。

你所能獲得最滿足的經驗就是超越自己認知的極限。當你開始體認更恢宏的自己，你就越能體驗這樣的感受。你會發現物質世界的欲求已經無法滿足自己，與體驗更恢宏的自己相比，它們顯得相形失色。

物質世界的實相對你來說一直都是神奇的遊戲場，它的目的只有一個，就是讓你擴展自己成更恢宏的版本。這過程是無可避免的，它是你終極的命運，也是你唯一你無法閃躲的事情。也因此你會想把更多的注意力放在自己身上，以讓自己好好享受這段旅程，以擴展你的生命經驗。

最簡單擴展你生命經驗的方式就是去「感受」它，而不是專注在用新的方法去做你已經知道自己做得到的事情。去體驗了解真我、認識本我、塑造自我。

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降低創傷的衝擊 ∞ 麥可天使長

歡迎！我們在此提供協助與服務。

降低創傷對你們生命的衝擊是你們人生最大的挑戰之一。因為每個情況都不一樣，因此很難有一個標準程序來告訴你如何應對這些創傷。你在進入肉體生命之前是不會知道該如何應對的，因為在轉世之前你們是處在非常不同的振動頻率，因而無法了解該如何處理創傷。

因此，在你進入地球的物質體驗前，你是不會知道如何處理創傷的，但你知道你將會遇到這樣的體驗。你們有些人會比其他人經歷更多創傷，這是每個靈魂各自的選擇。

所以要如何降低這些創傷的衝擊呢？這是件棘手的事，因為在「『不願意面對』與『壓抑』」和「『全然地接受』與『領悟』」之間，你們必須謹慎處理。而降低這些創傷的衝擊意味著更快速的領悟(註一)這些創傷的經驗。

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接受你的情緒 ∞ 麥可天使長

歡迎，我們在此提供服務與協助。

在你一生中鐵定會遇到一些讓你怨恨的人。當你和這些人相遇後，他們會不自覺的為你扮演起這樣的角色。有時候，這怨恨的理由完全是來自你自己，而不是因為別人做錯了什麼。

當說到情緒時，有兩種流派的想法。一派認為像是恐懼、憤怒，與怨恨這樣的情緒是多餘的，而且它們沒有什麼好處。你最好盡可能的不要讓自己感染上這些情緒。

另一派說法是情緒是有深遠影響性的，而且必須重視它、擁抱它、好好的感受它。我們採用這種觀點去看待情緒，我們了解情緒之於你們生命的價值。

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處理情緒 ∞ 麥可天使長

歡迎。我們在此提供服務與協助。

處理情緒並不像你想的那麼老套、那麼乏善可陳。處理情緒不像喝啤酒，一口就吞下整個關於這個情緒的體驗。一點一滴慢慢的體驗情緒經驗才是對你有益的。所以當你要處理情緒時，要像喝紅酒一樣慢慢去感受它、去聆聽它，也允許情緒以它們本來的樣貌呈現。這樣做某方面來說你就是在訓練自己。

對你真正好的做法不是去排除情緒或一勞永逸的丟棄它。相反的，我們建議你用初體驗般的心態去體驗它。雖然你會覺得自己對這個情緒已經再熟悉不過了，但它絕對不會和你想的一樣，因為你也不會永遠一樣。

所以，要意識到你是在進化提升的！身為一個情緒的感受者，你必須讓自己去處理這些情緒。你要讓自己全然的關注這些情緒，並永遠體認到情緒都將助益你，它們是你每個當下所需的錦囊妙計。

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擁抱你的情緒 ∞ 昴宿星七高委

我們是昴宿星七高委，我們非常高興為您們奉獻智慧之語

有時候，你會感受到一些情緒，但你卻不知道這些情緒從何而來。你不知道是什麼觸發了這些情緒。你經常在想，為什麼自己會有這樣的情緒呢？如果這個情緒是不好的，你會用腦袋去合理化它，因為你們傾向於排斥負面的情緒。但如果這個情緒「感覺良好」（註一），你也會用腦袋去思考它從何而來，因為你們想要更多這種良好的感覺。

但是我們建議你們放下想要用腦袋去探索的想法，放下想要了解並且合理化為什麼會有這個情緒的需求。相反的，去體認到這情緒就是一個體驗，這情緒就是你正在經歷的體驗。而你現在可以做的是去接受它、或是去否認它、甚至是壓抑它。但無論是好壞情緒，只要你去體驗它，你就能從中獲益。

它不只能提醒你該注意的地方，也能讓你匡正自己與自省（註二）。另外之所以有這樣的情緒也是因為有這樣的能量想要「迸發」出來（註三）。如果你將每個情緒都看成是一個存有（註四），而且你將給予所有存有無條件的愛當成自己的目標，那你就要在你的心中去擁抱所有的情緒。

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